योग हमारे ऋषि-मुनियों की देन है : राजेश भाटी

FARIDABAD :  आर्दश गांव अटाली स्थित शहीद संदीप सिंह खेल परिसर में पतंजलि किसान सेवा समिति हरियाणा के तत्वाधान में सात दिवसीय निशुल्क योग शिविर का आयोजन किया गया। योग शिविर के तीसरे दिन राज्य प्रभारी राजेश भाटी ने ग्रामीणों को ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन ,अर्ध चक्रासन ,त्रिकोणासन ,भद्रासन, वज्रासन, उत्तान मंडूकासन, वक्रासन ,संस्कासन ,पवनमुक्तासन, हलासन, भुजंगासन ,मकरासन ,शलभासन, सेतुबंध आसन, उत्तानपादासन, धनुरासन, चक्रासन शवासन के अलावा कपालभाति, नाड़ीशोधन अथवा अनुलोम-विलोम ,शीतली, शीतकारी, ब्राह्मणी प्राणायाम व विशेष ध्यान योग कराया गया। राजेश भॉटी ने योग करने से होने वाले लाभ एवं एक्यूप्रेशर द्वारा अनेक बीमारियों का उपचार बताया। उन्होंने कहा कि योग हमारे ऋषि-मुनियों की देन है ।

योग मनुष्य की दिशा व दशा को बदल देता है, और मनुष्य पुरुष से महापुरुष हो जाता है । उन्होंने कहा कि करो योग,रहो निरोग। प्रतिदिन योग करने से असाध्य बीमारियों को दूर किया जा सकता है। उन्होंने कहा कि योग हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। योग हमें शारीरिक व मानसिक रूप से स्वस्थ रखता है।