अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर सेक्टर 12 खेल परिसर में हजारों लोगों ने बढ़ चढ़कर हिस्सा लिया

21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर फरीदाबाद पुलिस के सभी डीसीपी, एसीपी और थानों प्रबंधकों सहित खेल परिसर में योगाभ्यास का आयोजन सम्पन्न हुआ। योग में अनुलोम-विलोम, कपालभाति, भ्रामरि व सूर्यनमस्कार जैसे योग और प्राणायाम का अभ्यास कराया गया। योग का महत्व शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्तर पर प्रभावी है। इसके माध्यम से हम अपने जीवन को संतुलित और सकारात्मक बना सकते हैं। योग हमें स्वस्थ रहने के तरीके सिखाता है, मन को नियंत्रित करना सिखाता है और आत्मा के साथ संवाद और समरसता बनाए रखता है। इसलिए, हमें योग को अपने जीवन का महत्वपूर्ण हिस्सा बनाना चाहिए और नियमित रूप से योग का अभ्यास करना चाहिए।